篇一：读自信的秘密有感
仔细观察周围的人，你会发现一个无法忽略的事实：他们中绝大多数都生活得并不开心，过着没有成就且毫无目标的生活，似乎没有能力应对日常生活中出现的问题和状况。他们任由自己过着平庸的生活，得过且过。
甘于平庸似乎成了一种生活方式。不满的情绪使他们把自己的失败和失望归咎于社会、他人、境遇和周遭。他们认为，自己的生活掌握在别人的手里。这种思想是如此地根深蒂固，以至于他们无法接受完全相反的事实。
杰出的哲学家和心理学家威廉詹姆斯曾经说过：“我们这个时代最伟大的发现，就是人们可以通过改变自身的思想观念，进而改变自己的生活。”这句简单的话里包含着一个真理，即我们并不是受害者，而是可以创造生活和世界的创造者之一。或如另一位伟人所言：“你并非自己所认为的那种人，但是，只要你想成为怎样的人，你就会成为怎样的人。”
这是罗伯特·安东尼《自信的秘密》一书的开卷，它阐述了一个简单的事实，绝大多数人包括我自己都是甘于现状，忘了自己是可以做得更好的，丧失了勇于开拓的精神，失去了自信心。
《自信的秘密》一书告诉我们，要想改变现状，就必须挣脱现实世界的束缚，提高自己的精神意识。改变拥有巨大的力量。而且是你一定能做到的，能在21天内做到的。
改变自己需要从相信自己，独立并成功地处理事情，学会正确地理解我们内心发出的“信号”，不再随波逐流做起，改正依赖的坏习惯。“只要你不依靠他人，就没有人可以让你失望”一旦形成独立的性格，你就不必再拖延或逃避解决你所遇到的问题，因为你有足够的信心，自我肯定，并会用沉着的姿态去迎接人生的每一个境遇。你不再感到焦虑，因为你知道一切都在你的掌控之中，力量的源泉与你紧密连接在一起。你不再需要他人不断给你鼓舞和动力。相反，在人生的旅途上你会逐渐发现，内心的力量可以战胜你遇到的任何困难。
想要获得真正的自由和自信，你必须停止对赞美的追求，你真正需要的是认可。赞美和认可最大的区别是，前者是一种价值性评价，当你因为某人为你效劳而赞美他“很棒”时，你其实是在告诉他，如果他满足不了你的要求就“很逊”。举个例子，孩子送给你一束花，你不应该说：“你是个好孩子，因为你送了花给我。”如果你这样说，你就是在告诉他：如果他没有送花给你，他就是个坏孩子。相反你应该说：“谢谢你送的花，我非常喜欢。”这样，你就只是对孩子的行为表示了认可，而没对孩子本身做出任何价值评价。人们是如此地喜欢那如音乐般悦耳的赞美之声!许多人不惜一切只为听到它。他们宁愿失去金钱、卖命地工作、毫不爱惜自己的身体，只为那赞美之词。就像吸毒的瘾君子需要静脉注射一样，为了满足毒瘾不惜走上绝路。他们在“售卖”赞美的“毒贩”间穿梭，对“被认可”的感觉逐渐上瘾。上瘾的程度越深，他们就会越多地把自己生活方向的决定权交给别人。
想要树立百分之百的自信，必须从别人的束缚中解脱出来。我们努力地履行着自己认为是份内的事，不愿意失去家人、朋友、同事和同辈的认可。因为害怕独立，我们一次次让机会从身边溜走。但只要我们愿意，我们就随时都可以从别人认可的束缚中解脱出来。如此看来，问题根本不在别人，而在自己身上。
只要你真的想要树立百分之百的自信，就没有什么可以阻挡你。你错误地认为依赖、操纵、顺从、攀比和竞争是你幸福的源泉。除非让自己从这样的想法中解放出来，否则你创造不了自己想要的生活。只有当你决定去做所有你力所能及之事时，你才能从精神和肉体上得到解放，才能得到你一直梦寐以求的自信。我们的问题是：到底是选择束缚抑或自由?答案在你自己的手里。
自信来源于你自己，不要把自己的失败和失望归咎于社会、他人、境遇和周遭，当你信心十足时，所有的困难对你来说，都是成功的踏脚石，这个世界因你的自信而精彩。
篇二：读自信的秘密有感
我们可以通过改变自身的思想观念进而改变自己的生活!
勇敢的反义词不是懦弱而是顺从。
“认清事实，你才能获得自由”。
人类内心桎梏的根本在于对自己的无知，在进入到更积极的生活轨道之前，我得先去发掘自己人生中没有的东西。了解自己才是迈向自由，学会独立的第一步。
独立路上的最大绊脚石，是我们错误的认为别人比我们更聪明更能干。(生命在于叫板)
独立并不是与他人疏离、冷淡或不友好。而是会从他人角度考虑问题，与他人和睦相处的过程中保持自信和沉着。而不是将自己的幸福寄托于别人之上。杜绝了依赖性，就隔离了顺从心理、爱操纵别人、爱攀比和爱竞争。
当你习惯性的爱仰视别人时，说明你的依赖性已经产生了。“只要你不依赖ta人就没有人能让你失望。”
攀比是自信心不足的表现，爱攀比的人其实是生活在恐惧的心理中。我们在对自己和自己的能力没有把握时，才会与别人竞争，从而肯定自己的成绩。而有独立性格的人确认为没有竞争的必要，他们了解别人更了解自己，他们唯一的竞争对手是自己。
我们之所以不接受现实，是因为我们错误的认为我们可以改变或纠正它。现实就是现实“只有当你承认你目前已经做到最好时，你才能感到快乐和安宁。”现实对于每个人都是一样的，唯一的区别在于各人理解不同。
一旦接受了现实，你才能免受精神上的伤害。不会因别人而生气、愤怒或痛苦，也不会感到自己不如别人或被别人伤害。
造成人类关系不和谐的根本原因在于人们倾向于将自己的价值观强加在别人身上。我们希望别人都按照我的价值观来生活，这是因为我们忘了周围的每个人都不可避免的做着ta意识水平范围内的事。一旦你真正理解了这话，你就会觉得不再有必要对自己和别人做出价值评判。
哪儿些人，最吸引你?应该是你关系亲密的朋友，以及那些无论他们对你了解多少，都不曾对你做出价值判断的人，爱和被爱的秘诀就是永远停止价值判断。
如果你不承认自己的毛病，你就无法永远克服它。“犯错和自责，你只能选择其一”当对方违背我们的期望、价值观和信仰时，我们就会利用自责感去“纠正”他们。顺从是取悦别人的最好方法，许多不自信的人通过取悦他人来避免产生自责感的习惯模式。
发现了问题不要责备自己，把它解决掉就可以了。越早解决，越能摆脱痛苦、建立自信发挥自己无限潜能。意识停留在过去的人，不可能积极地面对现在。
爱是尊重对方，让他ta做真实的自己，接受ta的一切，而不是试图去改变。你越是感觉独立，你就越能去珍惜你的另一半。
两人在一起的时间要用在巩固爱情和分享双方喜欢的事物上。这有助于消除厌倦感，维持爱情活力，特别是培养双方的浪漫性格这点尤为重要。我们每个人都是另一个人的延伸，我们在精神、肉体和情感上对别人的伤害，同样也会最终伤害到我们自己。要学着去爱你自己和他人的所有经历。
教育、政府和宗教三者联手创造了微妙的依赖关系，它们禁锢了我们的思想，不要东张西望，其实天堂就在你心里。
渴望是一切进步的种子，创造性心智以直觉的方式，让你产生去做富有创造性事情的渴望。